O que é a a Dança Circular
Semelhante à terapia da Biodança, a Dança Circular também se vale dos movimentos do corpo para proporcionar bem-estar e qualidade de vida, sendo a diferença estre elas que esta segunda acontece em grupo enquanto todos formam uma roda.
As danças circulares buscam, por meio do dançar em roda, do gestual, da coreografia, do ritmo e da música, acessar a subjetividade humana e provocar vivências que possibilitem o compartilhamento e o despertar em grupo de emoções como o respeito ao outro, a integração e cooperação, a sensibilidade e a emersão de aspectos sócioafetivos.
A Prática Terapêutica da Dança Circular
As Danças Circulares são realizadas num contexto grupal e em círculo, com o intuito de despertar o respeito ao outro, favorecer a integração, a inclusão, a cooperação, o sentido de pertencimento, acolher as diversidades e valorizar a experiência interna dos envolvidos.
Para estabelecer esse processo, a forma como a dança circular é estabelecida possui algumas características, para facilitam o fluir da roda e o contato consigo e com o outro. Inicialmente, os participantes são ordenados em círculo com as mãos dadas, mão esquerda voltada para baixo, palma da direita para cima em um simbolismo de receber e doar que se fecha em um circuito. A disposição na dança de roda depende desta para se mover em torno de um centro; compasso, ritmo e melodia da música ou de um canto entoado por todos que motivam o movimento e a sequência de passos em uma combinação de posturas, repetições de movimentos articulados com saltos, gestos e giros. Estas etapas apresentam um simbolismo do paroxismo da vida e são representados pelos movimentos na alternância da tensão e relaxamento, do erguer e abaixar os braços, do ir para frente e para trás, de um jogo de forças e leveza que se revezam nas relações humanas.
Estudos como do Dr. Luiz Berni, psicólogo e pesquisador, mostram resultados positivos na promoção de saúde e qualidade de vida, envolvendo benefícios nos campos físico, mental, social e cultural.
O médico psiquiatra Dr. Paulo Toledo Machado Filho, em suas pesquisas com ênfase em neurotransmissores, demonstrou que a Dança Circular pode auxiliar no tratamento de comportamentos ansiosos, pois promove o relaxamento que induz liberação de endorfina, hormônio ligado ao prazer e à sensação de bem-estar. Já a fisioterapeuta e osteopata alemã Marie-Sophie Kiepe, pesquisadora do aspecto neuromotor, demonstrou em uma revisão sistemática o potencial do desenvolvimento da bilateralidade do controle motor dos lados esquerdo e direito do corpo sob o movimento de forma não habitual, propiciados pela dança.
Esta Prática Complementar de Bem-Estar (PCBE) está inserida nas Políticas Nacionais de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) e possui linhas de pesquisas, principalmente, na Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) e na Universidade de São Paulo (USP).
Origens da Dança Circular
O bailarino e coreógrafo alemão Bernhard Wosien, profundo pesquisador de danças e rítmicos folclóricos nas mais diversas culturas, buscava elaborar uma dinâmica em seus movimentos artísticos que pudessem expressar os sentimentos de amor, de alegria e de amizade. Em 1976, após vivenciar as experiências folclóricas no norte da Escócia, na região de Findhorn, o alemão compreendeu o potencial da expressão do sentir nos movimentos de rodas ancestrais, desenvolvendo a Dança Circular Sagrada.
Segundo Wosien, flexibilidade, coordenação, equilíbrio, respiração, tensão e relaxamento integram a dinâmica de tocar e ser tocado por meio das danças. Assim, a partir das vivências compartilhadas em grupo, do dançar em roda, do ritmo, da música, do gestual e da coreografia, busca-se acessar a subjetividade humana, prezar pelo respeito, valorizar as particularidades e singularidades dos envolvidos, além de despertar sentidos comunitários.
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Referências
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